何を検索しようとしたのか忘れたは心配する必要はない?

最終更新日 2018年06月11日

検索エンジンで何を検索しようとしたのか忘れることが多くなってきたら心配する必要はあるのか

Google 等の検索エンジンを利用して何かを検索しようとし、すぐに検索キーワードを入力をすれば何を検索しようとしたのか忘れることはありません。

しかし、検索しようと思いついた後に少し間を挟むと、何を検索しようとしたのか忘れることがあります。例えば、検索しようとした時に丁度メールや SNS 等の着信があり、少し内容を確認し検索する作業に戻った場合に何を検索しようとしたのか忘れることがあります。

昔は忘れることはありませんでしたが、三十代半ばから年齢を重ねるにつれ増えてきました。これは認知症の初期症状なのではないかと不安に感じます。

認知症と物忘れ「芸能人の名前が出てこない」はどっち?専門家が解説 (1/1)| 介護ポストセブン によると、以下の場合は記憶力の低下というより注意力の低下であり、短時間でも別のことに気が向いて注意がそがれると生じます。
■冷蔵庫にモノを取りにいったのに、扉を開けると「何を取りに来たんだっけ?」と忘れている(53歳男性)
■電話を取り次ぐとき、先方の名前を確かに聞いたはずなのに、メモを取る前に忘れてしまう(50歳男性)
■さっきまで手に持っていたのに家のカギをどこに置いたかわからなくなることがしばしば(59歳男性)
検索しようとした時に何を検索しようとしたのか忘れる現象も似ていると思いますので、注意力の低下に当てはまると考えられます。

同記事には、注意力は60歳前後から低下していき、加齢とともに生じる生理現象であり特に気にする必要はないと書かれていますが、私は三十代半ばから生じ始めており早すぎるのではないかと気になります。

20〜30代で“もの忘れ”? 「若年性健忘症」について によれば、20〜30代の若者にも見られる病的な「もの忘れ」があります。それは、若年性健忘症と呼ばれています。

若年性健忘症にはいろんな症状が見られますが、知人の名前を忘れる、ついさっき聞いたはずのことが想い出せない等の症状が見られます。

先ほど注意力が低下すると見られる症状を紹介しましたが、聞いたばかりのことを忘れてしまう症状が共通点として見られますので、若年性健忘症には注意力の低下と言える症状が含まれると考えられます。

同記事には、パソコン、タブレット、スマートフォン等のIT系端末に頼りすぎた結果、脳が働かなくなり若年性健忘症を引き起こしているという仮説が書かれています。

言われてみれば、私は主にパソコンを使ってきましたが、パソコンにデータとして保存しておき後から確認すれば良いから記憶しようとする努力がなくなったと思います。また、インターネットを利用して調べれば良いからと、学んだことも記憶しようとする努力もなくなったと思います。パソコンに頼りすぎた結果、脳が働くなった可能性は十分考えられます。

同記事によれば若年性健忘症を引き起こす原因は他にもあり、初めての一人暮らしや就職等で生活の変化が激しくなる、夜更かしによる睡眠不足、暴飲暴食等のストレスが若年性健忘症を引き起こしていると言われています。

多くの人は仕事や人間関係、生活上等、様々なストレスを同時に受けていると思いますが、これら過度のストレスも若年性健忘症を引き起こすと言われています。

インターネットで調べてみると何を検索しようとしたのか忘れた経験がある人は結構多くいるようであり、現代社会ではIT系端末に頼りすぎている人、過度なストレスを受けている人が多くいるはずですので、若くても誰にでも起こることとしてあまり気にする必要はないのかもしれません。

しかし、若年性健忘症を自覚していても本当に放っておいても良いのか疑問です。高齢になった時に認知症になる可能性が高くなるのであれば何とかしたいところです。

認知症につながりやすくなることはないとしても、脳が働かなくなっているのであれば脳が衰え続け若年性健忘症が進行すると考えられますので、若年性健忘症を自覚したら心配する必要があり、できるだけ対策を行う方が望ましいと思います。

しかし、IT系端末への頼りすぎは何とかできると思いますが、過度のストレスを避けるのは難しいです。過度のストレスから抜け出したくても抜け出せない人は多いと思います。

囲碁、オセロ、将棋、チェス、麻雀等のゲーム、他にも数学、読書、料理等、脳を活性化させる趣味であれば認知症の予防効果があると言われています。若年性健忘症にも効果があるのなら趣味に取り入れると良さそうですが、興味がないものを趣味に取り入れることは難しいです。ゲームに関しては自分だけで研究することも効果がありそうですが、対戦相手を見つけなければなりません。

ジャンルによるでしょうが家庭用ゲームやPCゲームも効果があるのなら、これらゲームは好きなので個人的には取り入れるのは簡単ですが、眼精疲労の問題が出てきます。

若年性健忘症の対策になりそうなことがわかっても実施は難しそうです。


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