CPUの適正温度は?

最終更新日 2019年10月11日

CPU の適正温度は何度か

CPU の温度を確認し高いと感じると、どれくらいの温度が適正なのか気になります。CPU を冷却するほど温度は低くなりますが、どれくらいの温度まで低くすれば良いのか気になります。

CPUの温度はどこを測っている? Pentiumの温度定義の謎を解く - 日経トレンディネット には、以下のとおり書かれています。(この記事の公開年月日は2005年10月5日)
 正常なCPUの温度は、Pentium 4やPentium Dならアイドル時で40〜50℃台、負荷時でも70℃前後だ。
Pentium 4 と Pentium D それぞれの適正温度が書かれていますが、他のブランドの CPU にも当てはまるのかは書かれておらず不明です。

基本の基本 まずはCPUを静音化 1/4 - DOS/V POWER REPORT | Impress Japan には、以下のとおり書かれています。(この記事は2008年9月号の記事)
 CPUの耐熱温度の目安としては、データシートに記載されている「Tcase(Tc)」という値があり、Core 2 Duo E8000シリーズでは72.4℃だ。これはCPUパッケージの中心部の最大許容温度で、これより低い温度であれば問題ないことになる。
Tcase はヒート・スプレッダーの温度、Tcase MAX はヒート・スプレッダーの最大許容温度ですが、この記事のように Tcase が Tcase MAX を指すことがあります。

CPU を Tcase MAX より低い温度となるように冷却できていれば良いですが、そうなっていれば適正温度になっていると言えるようです。

PCが不安定 2/3 | PCトラブルバスターズ!!! | DOS/V POWER REPORT には、以下のとおり書かれています。(この記事は2010年6月号の記事)
CPUの温度は、CPUメーカーが公開しているデータシートやサーマルデザインガイドに記載されているTcase MAXの値が参考になる。TcaseはCPUのヒートスプレッダ中央部分の温度のことで、Tcase MAXはその上限だ。つまり、この温度より低くなるように冷却すればよい。
同記事では、幾つかの CPU の Tcase MAX を紹介しています。

CPU TDP Tcase MAX
Intel Core i7-930 130W 67.9℃
Intel Core i7-860 95W 72.7℃
Intel Core i5-661 87W 69.8℃
Intel Core 2 Quad 95W 71.4℃

どの CPU も約70度ですが、一般的に CPU の適正温度は約70度より低い温度と言えるかどうかは不明です。他の CPU の Tcase MAX を見たら、約70度と比べて10度や20度等の差が見られるかもしれません。

また、Tcase MAX よりも〜度くらい低くしておくと CPU の劣化を抑えられ寿命が延びるという意味での適正温度はないのか気になります。

「CPUが焼ける」のは昔の話、熱でCPUは壊れない | 日経 xTECH(クロステック) には、以下のとおり書かれています。(この記事は2011年5月30日の記事)
「CPU内部のトランジスターが熱で壊れる温度よりはずっと低い」(CPUメーカー)ので、CPUは壊れません。限界まで十分な余裕があるため、スロットリングが起こるぎりぎりという高い温度でCPUを使い続けてもCPU単体の寿命にはあまり影響がないそうです。
スロットリングが起きる温度は Tcase MAX よりも高い温度なので、Tcase MAX ぎりぎりの温度でも CPU の寿命にあまり影響はないようです。

ただし、同記事にはマザーボードや周辺の PC パーツに影響を与える恐れはあると書かれています。
 ただし、CPUが壊れなくても、CPUからの発熱があまりに多いとマザーボード(基板)や周辺のパーツに悪影響を与える恐れはあります。例えば自作パソコンなら、熱がこもった状態で使い続けるとマザーボード上のコンデンサーが破損して、パソコンが動かなくなったりします。安定して動かすには、やはり適切な冷却は不可欠です。
CPU の温度が高いと、マザーボード上の CPU 周辺部の温度も高くなり、結果としてマザーボード上のコンデンサーの温度も上がり劣化が早まり寿命が縮まると考えられます。他の熱に弱い部品にも当てはまると考えられます。

冷却性能を追い求めるとキリがないですが、できるだけ CPU の温度を低くしておく方が良さそうです。


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