ディスプレイの高さ調整

最終更新日 2023年09月07日

基礎

ディスプレイの高さ調整とは、ディスプレイ本体の画面部分の位置を、ユーザーが見やすい等の基準に合わせて上下に動かすことです。

高さ調整するメリット

ディスプレイの高さは、画面を見るときの視線が地面と並行、または少し下に向くようになる高さが望ましいです。ディスプレイの高さを調整し望ましい高さにすると、眼精疲労、首の痛み等が発生する可能性を減らせます。ディスプレイを設置する机、使用する椅子等の高さを調整する方法もありますが、ディスプレイの高さも調整できるとよいです。例えば、もしディスプレイを設置する机の高さを調整できず、座りやすさ重視で椅子の高さを調整する場合、ディスプレイの高さを調整するしかありません。

高さ調整の範囲

高さ調整できるディスプレイでも調整できる高さの範囲が製品によって異なります。この範囲が広いと調整しやすいです。

高さ調整できない場合の対処法

高さ調整できないディスプレイの場合、高くするのみ可能ですがディスプレイ用の台を使用する方法があります。ディスプレイがVESA FDMI対応の場合、モニターアームを使用する方法もあります。

縦に並べる

ノートパソコンと並べて使用する場合、高さ調整できる範囲が広いとよいです。ノートパソコンの横に並べて使用する人が多いと思われますが、ノートパソコンの背面に設置し縦に並べる方がよい人もいるためです。人によっては縦に並べる方が眼精疲労、首の痛み等が発生しにくいです。

自分にも当てはまるかは高さ調整できる範囲が広いディスプレイが必要です。ノートパソコンの画面の高さ以上に高さ調整できるディスプレイが少ないので、ディスプレイ用の台を使用する、またはモニターアームを使用する方法も検討するとよいです。

横に並べる

ノートパソコンの横にディスプレイを設置し使用する場合でも、高さ調整できる範囲が広いとよいです。ディスプレイの高さを下げてノートパソコンに合わせると見やすいです。そこまで低くできるディスプレイがよいです。

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